Recepty
Nálev
Obvykle 2-3 polévkové lžíce čerstvě podrcené nebo sušené máty nebo směsi zalijeme 1/2 litrem vroucí vody, zakryjeme a necháme 15 minut vyluhovat. Po přecezení užíváme 3x denně.
Bylinný olej
Čerstvými listy máty naplníme nádobu, zalijeme olivovým nebo jiným rostlinným olejem. Necháme asi týden odstát na slunci, poté slijeme. Olej dle receptu pomáhá proti bolestem hlavy, stačí jím potírat spánky nebo celé čelo. Lze ho užít také jako masážní olej na bolavé svaly, zklidňující olej na pohmožděniny apod.